CANICULA POATE UCIDE: MEDICUL JANINA LAZĂR AVERTIZEAZĂ ASUPRA RISCURILOR ȘI EXPLICĂ CE TREBUIE SĂ FACEM

Canicula nu e doar un disconfort trecător, ci o amenințare reală pentru sănătatea publică, avertizează dr. Janina Lazăr, medic epidemiolog la DSP Vrancea. Temperaturile extreme pun în pericol în special copiii, gravidele și bolnavii cronici, iar prevenția devine esențială în zilele toride.

Recomandările medicului sunt clare: hidratare constantă, haine lejere și evitarea expunerii la soare în intervalul 10:00–18:00. Alimentația trebuie adaptată, cu accent pe fructe și legume bogate în apă, iar băuturile cu cofeină sau alcool trebuie evitate complet, deoarece accelerează deshidratarea.

Printre efectele imediate ale caniculei se numără epuizarea termică, crampele, greața sau durerile de cap, însă lucrurile pot degenera rapid. În forme severe, pot apărea insolația, pierderea cunoștinței, convulsii sau chiar stop cardiac. Cazurile grave necesită intervenție medicală de urgență.

Persoanele vulnerabile – în special copiii mici, femeile însărcinate și pacienții cu afecțiuni respiratorii, cardiovasculare sau diabet – trebuie să evite complet expunerea prelungită la căldură. La nevoie, tratamentele trebuie ajustate de medic.

Utilizarea aerului condiționat trebuie făcută corect: temperatura să fie cu cel mult 5°C sub cea exterioară. Ventilatoarele devin periculoase dacă în cameră sunt peste 32°C. Cei care nu au climatizare acasă sunt sfătuiți să petreacă câteva ore zilnic în spații răcoroase, precum centre comerciale sau cinematografe.

Hidratarea trebuie să fie constantă, câte un pahar de apă la 15–20 de minute. În caz de simptome de epuizare termică sau insolație, persoana afectată trebuie dusă imediat într-un loc răcoros, i se aplică comprese reci și se cheamă ambulanța dacă simptomele persistă. În cazul bebelușilor, este vitală alăptarea frecventă, iar copiii mai mari pot primi lichide cu săruri de rehidratare.

Pentru gravide, poziționarea pe partea stângă și îndepărtarea hainelor groase poate ajuta la stabilizarea stării. În orice caz de pierdere a cunoștinței, victima trebuie pusă în poziția de siguranță până la sosirea ambulanței.

Pe fondul valurilor de căldură tot mai frecvente, sistemele de urgență sunt deja suprasolicitate, iar riscurile colaterale – de la accidente rutiere la înecuri – cresc. Inclusiv păstrarea medicamentelor devine o provocare în lipsa unor condiții termice optime.

„Cea mai bună prevenție rămâne atenția la fiecare simptom și acțiunea imediată. Așa salvăm vieți în zilele caniculare”, transmite dr. Janina Lazăr.

Sursa: Newsinn